البعض يشعر بالصداع الشديد حين يستيقظ من النوم ، و البعض الاخر يشعر بالكسل و الارق و عدم القدرة علي فعل اي شيء في يومه ، و اذا كنت تعاني من مشكلة النسيان او كان ابنك عنده تأخر في دراسته ، فنقدم اليكم وصفة رهيبة للتخلص من كل هذه المشاكل نهائياً.
وصفة ( التين - الثوم - زيت الزيتون )
تابع مشاهدة فيديو الوصفة السحرية للخمول و النسيان
نقم بتحضير 500 جرام من التين المجفف و راس ثوم و 100 جرام زيت زيتون ،
و نقوم بوضع فص ثوم داخل كل حبة تين مجفف و نقوم بهذه العملية حتي يتم استخدام كل التين المجفف ، و بعد ذلك نقوم بوضع التين في حلة و نقوم بتسخين التين بدون ماء او زيت او اي شيء.
تابع مشاهدة فيديو الوصفة السحرية للخمول و النسيان
و نقوم بوضع فص ثوم داخل كل حبة تين مجفف و نقوم بهذه العملية حتي يتم استخدام كل التين المجفف ، و بعد ذلك نقوم بوضع التين في حلة و نقوم بتسخين التين بدون ماء او زيت او اي شيء.
و بعد تسخينه نقوم بهرس التين المخلوط بالثوم ، ثم نضيف عليه كمية زيت الزيتون ، و نقوم بتقليب الخليط جيداً ، ثم نضعه في برطمان ، و يمكنك تناول ملعقة صباح كل يوم من هذه الوصفة لتتخلص من مشكلة الصداع و النسيان و الخمول.
و تقوم هذه الوصفة أيضاً بتنظيف الرئتين اذا كنت مدخن ، و تنقي الكلي من الحصي و تقضي علي الامساك و الخمول و الكسل و تقوي الذاكرة.
ما هو علاج عدم التركيز
يعتبر عدم التركيز من المشاكل الشائعة التي تواجه البعض من الناس ، حيث يشعر بعض الناس بمشكلة في تشتت الفكر والذهن لديه بسبب ضغوط الحياة بالاضافة الى القلق والتوتر النفسي حيث يعد هو السبب الرئيسي لمشكلة عدم التركيز ، فعدم التركيز من مؤشرات وجود قلق نفسي ، من هنا سوف نتناول في هذا المقال أسباب عدم التركيز ، وطرق علاج عدم التركيز .طرق علاج عدم التركيز
1. يتم العلاج من خلال ممارسة التمارين الرياضية أو القيام بالتمشي في الهواء الطلق البعيد عن الضوضاء.2. قراءة القرآن الكريم بتمعن وترتيل لها دور مهم في إزالة التوتر والقلق المسبب للتشتت.
3. فيما يتعلق بالعلاج الدوائي من خلال تناول بعض الأدوية بعد إستشارة الطبيب مثل دواء (موتيفال Motival)، يتم إستخدامة حبة قبل النوم لمدة إسبوع .، أو دواء إسمه دواء (تفرانيل Tofranil) ) أو دواء إسمه دواء (فافرين Faverin) أو دواء ضد الاكتئاب إسمه (فلوكستين Fluoxetine.
4. هناك عشبة تسمى (إكليل الجبل ) موجودة عند العطارين ، يشرب منها مرتين يومياً صباحاً ومساءً ، من خلال وضع ملعقة منه على كوب ماء مغلي ويترك لمدّة ربع ساعة ثم يصفّى ويشرب منه .
أسباب عدم التركيز
1. من أسباب عدم التركيز وجود خلل في النظام الغذائى لدى البعض من الناس ، بالاضافة الى عدم الانتظام فى الوجبات الرئيسية .2. ومن أسبابه قلة عنصر الحديد لدى الشخص المصاب بعدم التركيز والنسيان ..
3. قد يكون بسبب نقص في سكر الدم .
4. وجود خلل في الهرمونات أو اضطرابات في إفراز الغدد، وخاصَّةً وجود نقصَ في إفراز الغدة الدرقية، أ و الغدَة فوق الكلوية.
5. وجود نقص في حامض الفوليك أسيد .
6. وجود نقص في “الثيامين”وهو ”فيتامين الأعصاب”، لأن أى نقص حتى لو كان بسيط فيها يؤدي الى إضطراب فى نشاط المخ.
7. قد يكون السبب هو نقص في فيتامين ( بي 12 )
8. قد يكون عدم التركيز بسبب التوتر والقلق وأسبابإجتماعية أ و العاطفيَة سواء مشاكل مادية أو شخصية أو في العمل .
9. قد يكون بسبب مرض نفسي : مثل القلق المرضى، أو مرض الوسواس القهرى، أو مرض الإكتئاب.
10. أو بسبب تحكم أحلام اليقظة على التفكير الواقعي .
11. بسبب حدوث إ رهاق شديد.
12 . في بعض الاحيان يكون بسبب الارتفاع في درجة الحرارة فى المكان المتواجد به .
13. بسبب التغير نوع الإضاءة.
14. قلة النوم تسبب عدم التركيز .
15. التواجد في مكان به الضوضاءالشديد وأصوات عالية فى الحوار.
