بملعقة نشا واحدة لن ترى تجاعيد الجبهة وحول العين والفم مهما كانت مع خبيرة التجميل مريم يحيى

تبييض الجسم 

ترغب الكثير من السيدات في الحصول على بشرة بيضاء ناصعة كالثلج، فنراها تبحث عن العديد من الوسائل أو الخطوات التي 

تساعدها على تحقيق رغبتها؛ لذلك قام الأخصائيون في هذا المجال بوضع مجموعة من النصائح التي تساعد على تبييض الجسم أو البشرة خلال فترة زمنية قصيرة، وتضمّ الخطوات أو النصائح التالية:

++++++++++++++++++++++++

 وصفات لتبييض الوجه بسرعة 

بشرة متوهجة وخالية من العيوب هذا حلم كل امرأة، على رغم من وجود العديد من المنتجات لتبيض وتحسين لون البشرة لكن معظمها لا يصل إلى مستوى تطلعاتك، وقد تتسبب بعضها في أضرار لصحة بشرتك بسبب احتوائها على مواد كميائية ضارة.

أفضل خلطات لتفتيح لون البشرة وتبييض الوجه بشكل سريع وفعال وهي تحتوي على مكونات طبيعي سهل العثور عليها في المطبخ وسهلة التحضير للحصول على بيضاء و صافية و ناعمة و لامعة.

++++++++++++++++++++++++

أسباب تغير لون البشرة :

التعرض للمخاطر البيئية مثل التلوث والغبار والأشعة فوق البنفسجية قد تتسبب في تغير لون البشرة. كما يوجد أسباب أخرى عدة منها التغذية، والإجهاد العقلي. لحسن الحظ يوجد هناك بعض الوصفات المنزلية لتبيض الوجه التي تحتوي على مكونات طبيعية متوفرة بسهولة في المطبخ.

++++++++++++++++++++++++

أفضل وصفات لتبييض الوجه

1- الكركم ؛

ضعي ملعقتين من الحليب ونصف ملعقة من عصير الليمون ونصف ملعقة من الكركم وملعقتين من طحين الحمص في وعاء. أخلطي جميع المكونات جيدا وضعيها على وجهك لمدة 15 دقيقة قبل غسله بالماء.

++++++++++++++++++++++++

2- طحين الأرز والعسل ؛

اخلطي نصف ملعقة من العسل مع كوب من الماء والشاي وملعقتين من دقيق الأرز. بعد ذلك، ضعي الخليط على وجهك ودلكيه بلطف، وأتركيه لمدة 15 إلى 20 دقيقة بعدها قومي بغسله عن طريق حركات دائرية لتساعد على ازالة خلايا الجلد الميتة.

++++++++++++++++++++++++

3- الحليب والعسل ؛

أخلطي ملعقة من اللبن أو الحليب المجفف مع ملعقة من العسل. من ثم إدهني الخليط على وجهك (نظيف) واتركيه لمدة 15 دقيقة قبل شطفه.

وصفة الحليب والعسل هي وصفة بسيطة ورائعة لتبيض الوجه بشكل سريع وفعال.

++++++++++++++++++++++++

4- الزبادي وطحين الشوفان ؛

أخلطي ملعقة من الزبادي وملعقة من عصير الطماطم مع ملعقة من طحين الشوفان. ضعي الخليط على وجهك واتركيه حتى يجف لمدة 15 إلى 20 دقيقة، من ثم قومي بغسله عن طريق الفرك لإزالة الجلد الميت.

++++++++++++++++++++++++

5- البطاطس ؛

البطاطا عامل طبيعي لتبييض البشرة وهي غنية بالفيتامين C الذي يساعد في الحفاظ على صحة البشرة. ضعي البطاطس المبشور على وجهك واشطفيه بعد 30 دقيقة، كرّري العمليه على أساس منتظم.
خلطة أخرى رائعة : امزجي كل من عصير البطاطس والليمون، وضعيه على بشرتك.

++++++++++++++++++++++++

6- زيت اللوز ؛

دلكي وجهك بزيت اللوز الدافئ لزيادة الدورة الدموية وإعطاء بريق لبشرتك. يمكنكِ أيضا نقع اللوز في الماء طوال الليل وطحنه في الصباح اليوم التالي، واخلطيه مع زبدة الحليب وضعيه على وجهك لمدة 15 دقيقة، من ثم اغسليه بالماء البارد عن طريق فرك بحركات دائرية.

زيت اللوز هو رائع للعناية بالبشرة و ممتاز في تبيض الوجه.

++++++++++++++++++++++++

7- أوراق النعناع ؛

ضعي أوراق النعناع كقناع على وجهك لمدة 15 دقيقة، بعدها قومي بغسله. النعناع سوف يساعد في تنظيف مسام الجلد وإزالة حروق الشمس وتبيض الوجه.

++++++++++++++++++++++++

8- الموز ؛ 

أخلطي موزة مهروسة مع ملعقة كبيرة من الزبادي والعسل. طبّقي الخليط على وجهك لمدة 15 دقيقة من ثم اغسليه. تساعد هذه الخلطة على تبيض البشرة وعلاج حروق الشمس.

++++++++++++++++++++++++

9- قشر البرتقال ؛

جففي قشور البرتقال وقومي بطحنها واضيفي إليها القليل من الزبادي لتشكيل عجينة. طبّقيها على وجهك لمدة 15 دقيقة وتجنبي منطقة العين، من ثم اغسليه بالماء البارد وسترين نتائج إيجابية في وقت قصير.

قشر البرتقال مذهل في تبيض وعلاج البشرة.

++++++++++++++++++++++++

10- مسحوق خشب الصندل ؛

هل لديك بشرة دهنية؟ هذا القناع معمول خصيصا لك. أعدّي عجينة من مسحوق خشب الصندل والماء وطبّقيها على وجهك حتى تجف. بعد ذلك، إغسلي وجهك بالماء البارد وسترين نتائج فورية.

++++++++++++++++++++++++

11- الزعفران والحليب ؛

أخلطي ملعقة كل من الزعفران والحليب الخام، وقومي بتدليك وجهك بحركات دائرية لمدة دقيقتين من ثم أتركيه ليجف لمدة 15 دقيقة قبل غسله. هذه الخلطة ممتازة لتبيض الوجه وعلاج البشرة الجافة.

++++++++++++++++++++++++

12- قشور البرتقال وخشب الصندل ؛

أخلطي ملعقة واحدة من مسحوق خشب الصندل ومسحوق قشور البرتقال واضيفي إليها القليل من الماء. قومي بتدليك الخليط على وجهك لمدة 5 دقائق من ثم اغسليه بعد تركه لحوالي 15 دقيقة. يساعد هذا الخليط في تقشير البشرة وازالة البقع الداكنة.

++++++++++++++++++++++++

13- الفراولة والعسل ؛

اهرسي بعض من حبة الفراولة واضيفي إليها القليل من الحليب والعسل. طبّقي القناع على وجهك واتركيه لمدة 20 دقيقة، من ثم اغسليه بالماء البارد. هذا القناع يناسب جميع الفئات العمرية.

الفراولة والعسل هما مكونين رائعين في العناية بالبشرة وعلاج البقاع وترطيب البشرة وتبيض الوجه أيضا.

++++++++++++++++++++++++

14- عصير الليمون ومسحوق الحليب ؛

أخلطي مسحوق الحليب مع العسل وعصير الليمون لتصبح على شكل العجينة. طبّقيها على وجهك لمدة 20 دقيقة من ثم اغسليه بالماء الدافئ. هذه الخلطة ممتازة لعلاج حروق الشمس والبقع الداكنة.

++++++++++++++++++++++++

15- البابايا والعسل ؛

أخلطي كوباً من لبّ البابايا وملعقة صغير من العسل. طبّقي الخليط على وجهك لمدة 20 دقيقة، من ثم اغسليه. يساعد هذا الخليط في تبيض الوجه وازالة البقع ويعمل كواقي من الشمس.

++++++++++++++++++++++++

16- قناع الخيار ؛

امزجي ملعقة من عصير الخيار مع ملعقة من عصير الليمون. ضعي المزيج على وجهك واشطفيه بعد مرور  15 دقيقة.

++++++++++++++++++++++++

17- ماء الورد ؛

دلكي وجهك يوميا بالماء الورد لتحسين  لون بشرتك ولا تستخدمي الصابون عند غسله. ماء الورد يحتوي على الفيتامينات والمواد المضادة  للاكسدة وهو ممتاز للبشرة الحساسة والدهنية.

++++++++++++++++++++++++

18- قناع الجزر والأفوكادو ؛

اهرسي ثمرة الأفوكادو والجزر المطبوخ واضيفي إليها نصف كوب من القشدة الثقيلة وبيضة والقليل من العسل. إدهني الخليط على جهك ورقبتك واتركيه لمدة 15 دقيقة، من ثم اغسليه بالماء البارد.

هذه الوصفة فعاله وممتاز في تبيض الوجه

++++++++++++++++++++++++

19- فتات الخبز ؛

ضعي حفنة من فتات الخبز في وعاء واضيفي إليه كريم الحليب واتركيه لمدة دقيقتين. طبيقي المزيج على وجهك ورقبتك لمدة 15 دقيقة. بعدها اغسليه وسترين توهج وبياض غير العادي.

++++++++++++++++++++++++

20- مسحوق الشوفان والعسل ؛

امزجي قطرتين من زيت اللوز مع ملعقتين كبير كل من مسحوق الشوفان والعسل. الآن، طبيقي المزيج على كامل وجهك واتركيه لمدة 10 - 15 دقيقة، من ثم اغسليه بالماء الدافئ. هذه الخلطة رائعة لتبيض الوجه.

++++++++++++++++++++++++

نصائح سهلة لتبييض البشرة :

• يمكنكِ اتباع هذه النصائح البسيطة جنبا إلى جنب مع الاستخدام المنتظم للوصفات المذكورة لتحصلين على نتائج أفضل.

•     تقشير - تقشير طبقة الخلايا الميتة والأوساخ والشوائب على سطح الجلد على فترات منتظمة باستخدام مكونات طبيعية مثل السكر والملح.

•     ترطيب - الترطيب الأمثل للبشرة يساعد على منع بنيان الخلايا الميتة على سطح البشرة ويحافظ عليها رطبة ونضرة.

•     تجنبي التعرض للشمس - وعلى الرغم من أنه من الصعب تجنب أشعة الشمس تماما، ولكن من الأفضل تجنبها  في ساعات الذروة ومن المستحسن أيضا استخدام واقي من الشمس.

•     لا تستخدمي مواد التبييض الكيميائية - يمكن للمنتجات التبييض أن تحسن لون بشرتك بشكل مؤقت، ولكن قد تتسبب في أضرار على المدى الطويل.

++++++++++++++++++++++++

اغسلي وجهك بالماء الدافئ وصابون مناسب لنوعية بشرتك عدّة مرات يومياً، مرتين على الأقل، وتجنبي غسله بالماء البارد؛ لأنه يعمل على إغلاق مسامات البشرة والجلد وبالتالي يعيق عملية تنظيفها.

حاولي أن تقللي من المكياج أو مستحضرات التجميل؛ لأنّها تعمل على إغلاق مسامات وجهكِ، ولكن إذا اضطررت أو كنتِ متعودة عليه، يمكنكِ غسل وجهكِ بالماء البارد قبل وضع المكياج أو تدليك وجهكِ بمكعبات ثلجية إضافةً إلى ضرورة إزالته باستخدام مزيل المكياج الخاص قبل النوم، واحرصي كلّ الحرص على أن تكون مستحضرات التجميل التي تستخدمينها طبيّة ومن مصدر موثوق، بحيث يفضّل أن تحتوي على نسبة عالية من مادّة تسمّى بالهيبورجينيك؛ لأنّها تقلل من إمكانية تعرض وجهكِ للإصابة بالحساسية نتيجة استخدام المكياج.

لا تلمسي وجهكِ عندما تكون يديك متّسخة أو تحتوي على زيوت أو مستحضرات معينة؛ لأنّ ذلك يؤدي إلى العديد من المشاكل الجلدية وأكثرها حبّ الشباب، ويفضّل وضع المكياج أيضاً باستخدام أدوات خاصّة لذلك بحيث تكون صحية ومعقمة ولا تستخدمها أكثر من سيدة؛ لمنع انتقال الجراثيم.

أكثري من تناول الماء والسوائل؛ لأنّها تساعد على ترطيب البشرة وتخلّصها من كثير من الأوساخ والشوائب، إضافةً إلى أنّ الماء ينشط من الدورة الدموية في الجلد فتظهر البشرة بحيوية وانتعاش أكبر.

اتبعي نظام غذائي صحي ومتوازن بحيث يحتوي على العناصر الضرورية للبشرة والجسم ككل، فركّزي على الخضار وكذلك الفواكه، وتحديداً الغنية بالفيتامينات والألياف لما لهما من فوائد كبيرة للجسم.

استخدمي المرطبات والكريمات الخاصة بالعناية بالبشرة، واحرصي على أن تكون طبيّة وأهمّها واقي الشمس الذي يحمي بشرتك من أشعة الشمس الضارة وحروقاتها، علماً بوجود واقي شمس يحتوي على نسبة من المواد التي تساعد على تفتيح البشرة أيضاً.
لا تلمسي بشرتك أو تضغطي عليها في حال كانت تحتوي على بثور أو رؤوس سوداء أو حبوب شباب، بل استخدمي الكريمات والمراهم أو الخلطات التي تساعدك على التخلص منها.

++++++++++++++++++++++++

في حال اتبعتي الخطوات والنصائح السابقة التي تساعدك على تبييض جسدكِ بأجزائه المختلفة، ولم تحصلي على النتيجة المرجوة يمكنكِ التوجّه إلى المختصّين في العناية بالبشرة؛ ليصف لك أدوية أو كريمات معينة تساعدك على ذلك.